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• 기구 필라테스 용어: 필라테스 운동에서 중요한 용어들 1. 립바 (Reformer) 필라테스 기구 중 하나로, 스프링이 부착된 슬라이딩 플랫폼을 사용하여 다양한 운동을 수행하는 데에 활용됩니다. 2. 카다피졸 (Cadillac 또는 Trap Table) 높이 조절이 가능한 탁자에 스프링과 다양한 악세서리가 부착된 필라테스 기구로, 전신 강화와 스트레칭에 사용됩니다. 3. 체어 (Chair) 자세와 근력을 강화하기 위해 사용되는 필라테스 기구로, 다양한 동작이 가능하며 안정성을 향상시키는 데에 활용됩니다. 4. 배럴 (Barrel) 반휴대형 혹은 고정된 통 모양의 필라테스 기구로, 스프링이 부착되어 있어 스트레칭과 코어 강화에 사용됩니다. 5. 스프링 (Springs) 필라테스 기구에서 많이 사용되는 부품으로, 운동 강도를 조절하고 다양한 저항을 제공하여 근.. 카테고리 없음 2023. 11. 25.

• 국제 필라테스 지도자협회: 필라테스의 세계적인 리더십 국제 필라테스 지도자협회(IPIA - International Pilates Instructors Association)는 필라테스의 교육과 지도에 전문성과 품질을 유지하고 증진하기 위해 설립된 기관입니다. IPIA의 역할 IPIA는 필라테스 교육 및 지도자에게 국제적인 표준을 제공하여 필라테스의 효과적이고 안전한 전파를 촉진합니다. 이를 통해 필라테스를 전 세계적으로 표준화하고 품질을 유지하는 데 기여하고 있습니다. 교육 및 인증 프로그램 IPIA는 고급 필라테스 교육 및 인증 프로그램을 제공하여 전문 지도자들의 능력을 향상시키고 필라테스 교육의 품질을 보장합니다. 이를 통해 수준 높은 필라테스 수업을 제공하는 지도자들이 증가하고 있습니다. 지속적인 전문 개발 IPIA는 필라테스 지도자들의 전문 개발을.. 카테고리 없음 2023. 11. 24.

• 필라테스의 기원: 몸과 마음의 조화를 찾다 필라테스는 현대 운동의 중요한 주자 중 하나로 손꼽히고 있습니다. 이 운동 방법의 기원을 알아보면, 그 철학과 효과를 더 깊게 이해할 수 있습니다. 조셉 필라테스의 탄생 필라테스는 독일 출신으로 1883년에 태어났습니다. 그는 어릴 적부터 체육에 흥미를 두었으며, 청소년 시절에는 체조, 격투기 등 다양한 운동을 익혔습니다. 전쟁 중의 발전 1차 세계대전 중, 필라테스는 영국에 있는 수용소에서 병사들을 치료하기 위한 운동 방법을 개발했습니다. 이것이 나중에 필라테스가 처음으로 자신의 체계를 만들게 된 계기였습니다. 뉴욕으로의 이주 전쟁 후, 필라테스는 뉴욕으로 이주하게 되었습니다. 그곳에서 그는 자신의 체계를 가르치고, 레포머와 같은 독특한 운동 장비를 개발하며 필라테스 운동법을 세계에 알렸습니다. 기원의.. 카테고리 없음 2023. 11. 24.

• 신성에스티 공모주에 대한 정보 최근 신성에스티의 공모주에 관한 소식이 많이 전해지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 신성에스티의 공모주와 관련된 주요 정보를 정리하여 소개하고자 합니다. 신성에스티의 기본 정보와 청약 일정 신성에스티의 공모주 청약 첫날은 2022년 11월 15일로 확인되었으며, 이 날 코스닥 시장에서의 상장도 이루어졌습니다. 청약 가격 및 주식 수량 신성에스티의 기업가치범위는 2만2천원에서 2만5천원 사이로 결정되었습니다. 발행 주식 수는 총 200만 주로 확정되었습니다. 명의변환 기간 신성에스티의 명의변환 기간은 2023년 9월 13일과 14일로 확인되었습니다. 사기성 청약 유도에 대한 경고 신성에스티는 IPO를 위한 절차를 진행 중이지만, 공식 청약 전에는 비상장 주식의 매입이 불가능하다고 경고하고 있습니다. 청약은 .. 카테고리 없음 2023. 9. 22.